Stres v práci je fenomén, který známe všichni. Pracovní povinnosti se hromadí, šéf má pocit, že máte osm rukou, a kolegové bombardují otázkami, jako by váš mozek byl nějaký sdílený cloud. Deadliny? Ty vám visí nad hlavou jako Damoklův meč.

Známe to všichni – dlouhý pracovní den, večer jste vyčerpaní, a přitom máte pocit, že jste vlastně nic pořádného nestihli. Kde se stala chyba? Pravdou je, že osobní produktivita a efektivita nejsou o tom, kolik hodin denně pracujete, ale o tom, jak být produktivní a jak chytře s tím časem nakládáte.

Sedíte v práci, dřete jako mezek a v hlavě vám rezonuje jediná myšlenka: „Kdy už mi konečně přidají?“ Bohužel, realita je taková, že zvýšení platu samo nepřijde a šéfové nejsou telepati. Pokud chcete lepší plat nebo podmínky, nezbývá než se odhodlat a říct si o to. Máme pro vás pár tipů, jak na to – bez nervového kolapsu a bez pocitu, že si kopete vlastní hrob.